笑いすぎて息切れしたあなたへ[6/19(土)1日限定]オンラインヨガ無料レッスン「ヨガで「肋骨」を動かしてスッキリした体づくりを」

Description
肋骨が固い。肋骨をゆるめる。肋骨をしまう??

「肋骨って骨だから固くて当たり前では?」
「骨だからゆるめろと言われても・・」
「そもそもどうなっているのが良い状態?」
「咳や笑いすぎでヒビが入るほど繊細なの?」

など、肋骨をどうすればよいのかお悩みのあなたに向け、オンラインヨガレッスンの第11弾を開催します。

・デスクワークが多くて猫背になりがち
・咳や笑いなどで肋骨が刺激されることが多い
・自分の力で少しずつ体を変えていきたい
・このままじゃ老後が不安・・  などなど

息切れした人もしなかった人も、ヨガをやってみたいけどスタジオには通いにくいと思っている男性の皆様も大歓迎。
是非ご一緒に、ヨガで楽に動ける体づくりをしませんか?

■講師
金原麗子(ヨガインストラクター)
「生徒の体を自分の体のように向き合うこと」をモットーに「正しい体の使い方」を細かく丁寧に伝えるきめ細やかなレッスンが評判のインストラクター。様々な年代の方の体の使い方をサポートするために日々勉強を怠らない姿も魅力の一つです。

■講師
ひかり(ヨガインストラクター)
その日の体の状態にあわせ優しく丁寧にあるべき姿勢に導く心地の良いレッスンで生徒を魅了するインストラクター。パーソナルトレーナーとしても活躍中です。

◆協力
・スタジオ メレリエ(旧:メレリエ スクール オブ ヨガ 東京)
レッスンスタジオとしても、ヨガインストラクターの養成スクールとしても定評があるヨガスタジオ。機能解剖学や運動学を重視。単にポーズをとるのではなく、人体の構造と機能を理解した上で、その人本来の自然な姿勢を引き出します。

◆準備するもの:動きやすい服装、飲み物、PCなどのオンラインに接続する機器
◆配信方法:Zoom(予定)
◆参加方法:開催当日の昼頃に主催者より案内予定。

【参加にあたっての注意事項】
※ご自身の体調にあわせ、無理なく行ってください。
※つらいなと思ったら見ているだけでもかまいません。
※参加中のケガや体調不良等に関しては、主催・運営側では責任を負いかねますので、ご了承ください。
※機器、ネットワーク等の都合により開始時刻を15分過ぎても開催できない場合は、開催を中止とさせていただく場合がありますのでご了承ください。
Updates
  • タイトル は 笑いすぎて息切れしたあなたへ[6/19(土)1日限定]オンラインヨガ無料レッスン「ヨガで「肋骨」を動かしてスッキリした体づくりを」 に変更されました。 Orig#1019989 2021-05-25 13:25:08
Sat Jun 19, 2021
4:00 PM - 5:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
無料ヨガチケット

On sale until Jun 19, 2021, 12:00:00 PM

Organizer
ヨガの良いところ伝えたい
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